Life Coaching ist im Kern eine Reise zu mehr Bewusstheit, Klarheit und Handlungsfähigkeit.
Es richtet sich an Menschen, die ihr Leben aktiv gestalten wollen und bereit sind, Verantwortung für ihre Entwicklung zu übernehmen.

Ein Life Coach begleitet dich auf dieser Reise. Anders als ein Therapeut arbeitet ein Coach nicht an der Vergangenheit, sondern an deinen Zielen und deinem Jetzt. Gemeinsam schaut ihr: Wo stehst du heute?
Wo willst du hin? Und was steht dir im Weg?

Die Methode ist strukturiert, aber flexibel.
Typische Elemente sind tiefgehende Fragen, Perspektivwechsel, Visualisierungen oder Reflexionsübungen.
Du lernst, limitierende Glaubenssätze zu erkennen, Ressourcen zu aktivieren und Entscheidungen bewusster zu treffen. Ich arbeite auch mit der Mindfuck Methode, wo tiefliegende Blockaden aufgespürt und aufgelöst werden.

Das Entscheidende: Du bleibst jederzeit die Expertin deines Lebens. Die/der Coach ist dein Spiegel, dein Impulsgeber, kein Problemlöser.

Wenn du dir Klarheit darüber wünschst, welcher Weg dich gerade weiterbringt, kann ein unverbindliches Erstgespräch helfen, das einzuordnen.

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